Rijst met een oosters tintje
Voorbereiding: 10 minuten Bereiding: 15 minuten
Benodigheden: rond schaaltje / kookring Boodschappenlijstje: (voor 1 persoon)
Lasagne van verse groenten
VOORBEREIDEN: circa 15-20 minuten BEREIDING: circa 20 minuten BENODIGHEDEN: 1 klein ovenschaaltje Boodschappenllijstje: voor 1 persoon
- 2 zakjes tomatensaus product Goedkoopste Proteïne Dieet
LEES MEER
Aardappel ovenschotel
Voorbereiding: 15 minuten Bereiding: 45 minuten waarvan 30 minuten oven Benodigheden: Ovenschaaltje, aluminiumfolie Boodschappenlijstje: (voor 1 persoon)
- 1 zakjes aardappelpuree product Goedkoopste Proteïne Dieet
LEES MEER
Omelet mediterraan*
Makkelijk snelle recepten die passen in ieder eiwitdieet – proteïnedieet vanaf fase 1. Lekker en snel klaar! Bereidingstijd: 10-15 minuten Benodigdheden: Koekenpan (anti-aanbaklaag) met deksel Boodschappenlijstje: voor 1 persoon
- 1 zakje omelet mediterraan Goedkoopste Proteinedieet
LEES MEER
Sandwich met geroosterde courgette
Boodschappenlijstje: 1 persoon
Voorbereiding: 10 minuten
Bereiding: 15 minuten
- 1 pakje brood (2 sneetjes)
product goedkoopste proteïne dieet - 1 eetlepel paprika tapenade
product goedkoopste proteïne dieet
LEES MEER
Gevulde witlof uit de oven
Voorbereiden: 10-15 minuten
Bereiding: 20 minuten
Boodschappenlijstje: 1 persoon:
Benodigheden: Oven en ovenschaalje
- 1 zakje champignonsoep
product Goedkoopste Proteïne Dieet
LEES MEER
Chapatti van Pizza deeg met pittige wok groenten
Voorbereiding: 5-10 minuten
Bereiding: circa 20 minuten
Boodschappenlijstje: 1 persoon
- 1 zakje pizza deeg
product Goedkoopste Proteïne Dieet - 1 eetlepel olijfolie
LEES MEER
Gevulde portobello’s
Boodschappenlijstje: 2 personen
Benodigdheden: oven
Voorbereiding: 15 minuten
Bereiding: 35 minuten
- 1 zakje champignon soep
product goedkoopste proteïnedieet
LEES MEER
Geroosterde paprika met omelet
https://goedkoopsteproteinedieet.be/eiwitdieet-product/omelet-bieslook/Voorbereiding: 10 minuten
Bereidingstijd: 40 minuten
Benodigdheden: vuurvast ovenschaaltje
Boodschappenlijstje:
voor 1 persoon
- 1 zakje omelet bieslook
Goedkoopste Proteïnedieet
Ovenschotel zalm broccoli
Voorbereiding: 10 minuten
Bereidingstijd: 45 minuten
Benodigdheden: vuurvast ovenschaaltje
Boodschappenlijstje:
voor 1 persoon
- 1 zakje kip kerriesoep
Goedkoopste Proteïnedieet
RECENTE REACTIES