Omelet cakeje & witte kool salade
Makkelijk eiwitdieet recept past in ieder eiwitdieet vanaf fase 1 Voorbereiding: 15 minuten Bereidingstijd: 40 minuten incl. 20 minuten oventijd Benodigdheden: oven & cakevormpje Boodschappenlijstje: voor 1 persoon
- 1 zakje omelet Bieslook Product Goedkoopste Eiwitdieet Proteïnedieet
LEES MEER
Hartige gevulde pannenkoek & frisse salade
Snel & Makkelijk eiwitdieet recept, past in ieder eiwitdieet vanaf fase 1 Voorbereiding: 10 minuten Bereidingstijd: 25 minuten Boodschappenlijstje: voor 1 persoon
- 1 zakje pannenkoek bacon kaas product goedkoopste proteïnedieet
BBQ groentenspies & pizza brood
Makkelijk eiwitdieet recept, past in ieder eiwitdieet vanaf fase 1 Voorbereiding: 15 minuten Bereidingstijd: 30 minuten Boodschappenlijstje: voor 1 persoon Benodigdheden: bamboe stokjes & BBQ
- 1 zakje pizza deeg + topping product goedkoopste proteïnedieet
Omelet met pittige soep & frisse salade
Makkelijk eiwitdieet recept, past in ieder eiwitdieet vanaf fase 1 Voorbereiding: 25 minuten Bereidingstijd: 40 minuten Boodschappenlijstje: voor 1 persoon
- 1 omelet bieslook product goedkoopste proteïnedieet
Gevulde courgette
Voorbereiding: 10 minuten Bereidingstijd: 35 minuten Benodigdheden: vuurvast ovenschaaltje Boodschappenlijstje: voor 1 persoon
- 1 zakje gehaktballetjes Product Goedkoopste Eiwitdieet Proteïnedieet
Ovenschotel zalm broccoli
Voorbereiding: 10 minuten
Bereidingstijd: 45 minuten
Benodigdheden: vuurvast ovenschaaltje
Boodschappenlijstje:
voor 1 persoon
- 1 zakje kip kerriesoep
Goedkoopste Proteïnedieet
Gevulde tortilla & tomaten dip
Voorbereiding: 15 minuten
Bereiding: 25 minuten
Tip: Bewaar de tomaten op kamertemperatuur.
Maak de tomaten dip een avond van te voren voor een nog intensere smaak.
Boodschappenlijstje: 1 persoon
- 1 zakje pizza deeg met topping
product Goedkoopste Proteinedieet
LEES MEER
Groene Paprika
De voedingswaarde van 100 gram verse Groene paprika is:
Koolhydraten 4,5 gram
Eiwit 1 gram
(Alle overige varianten vallen onder onder beperkt max. 200gr per dag p/d)
De voedingswaarde van 100 gram verse Gele paprika is:
Koolhydraten 11,7 gram
Eiwit 1 gram
LEES MEER
RECENTE REACTIES