Tijdens het eiwitdieet is het toegestaan om onbeperkt thee (kruidenthee, rooibos thee) en (bruisend) mineraalwater te drinken.
Ben gematigd met het drinken van koffie of zwarte thee. Koffie en thee drink je uiteraard zwart, zonder suiker of melk.
Het drinken van (vruchten)sap, frisdrank of alcohol is niet toegestaan. Het drinken van deze drankjes verstoord het dieetproces.
Ook light frisdranken kunnen een negatief effect hebben tijdens het proteïnedieet. Het lichaam reageert op de zoete smaak van de frisdranken met de aanmaak van insuline. Omdat er geen koolhydraten zijn die het insuline om kan zetten, wordt het overtollige insuline opgeslagen in de vorm van vet.
RECENTE REACTIES